材料 4人分 秋刀魚 4尾 インゲン 8本 エリンギ 1本 ブナシメジ 1/2パック マイタケ 1パック 海苔、皮むき白いり胡麻、乾燥平ゆばを用意 ※衣用 小麦粉・卵 1個・片栗粉・白胡麻 ※煎り出し汁(天つゆより少し薄い) 出し汁 75cc 薄口 15cc みりん 15cc |
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秋刀魚の肝醤油焼と同様に秋刀魚の身を開く。ここでは中骨も利用する | |
中骨は丸めて、楊枝で止める | |
海苔を置き | |
いんげんを巻く。3本くらいが目安 | |
エリンギも切って巻く | |
このような形に準備 | |
小麦粉をハケで軽くつける | |
中骨、茸類も同様に | |
卵白をあわ立てて、秋刀魚にからみ | |
ごまを片面につける | |
黄身を溶き、水1Cを加える | |
小麦粉と片栗粉少々を加えて、天ぷらより少し濃い目の衣を作る | |
ごまも少し足す | |
揚げ油を熱し、中骨から揚げる | |
中骨に少し色が付いたら、秋刀魚を入れる | |
途中返して狐色に | |
最後に茸を揚げる | |
ゴマが焦げやすいので注意。中骨はカリッと揚げる | |
乾燥平湯葉は手でちぎる | |
弱めの油で揚げ、ふくらんできたら取り出す | |
揚げ物完成! | |
楊枝を抜き、真ん中から斜めに切る | |
盛り付けは、秋刀魚の中骨を置き、揚げた茸を飾る | |
周りに秋刀魚や湯葉を飾り完成!煎り出し汁に小ネギを小口に切って入れ、つけて食べる | |
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更新 22.1.14 |